Minerali i vitamini su izuzetno važni za normalno funkcionisanje organizma. Među svim važnim sastojcima za vaše zdravlje jedan od najvažnijih je gvožđe. Gvožđe u krvi vezuje kiseonik i tako nastaje hemoglobin.
Osim uticaja na zdravlje gvožđe utiče na pamćenje, lepotu kose, noktiju i kože. Utiče i na lepo raspoloženje.
Ovih 11 znakova vam govori da vašem telu nedostaje gvožđe:
1. Umor
Organizam koristi gvožđe da bi proizvelo hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim ćelijama, a koji prenosi kiseonik. Nedostatak kiseonika u krivi dovodi do osećaja konstantnog umora.
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti