Ključ dobrog zdravlja: U ovome leži tajna lakog gubljenja kilograma

foto: Pixabay

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete - već i kada jedete.

Prema istraživanju sprovedenom na Kings koledžu u Londonu, tempiranje obroka ima važnu ulogu u održavanju zdravlja i idealne telesne težine.

Naučna istraživanja pokazuju da, na primer, večera između 21.30 i 22 časa povećava rizik od pojave visokog krvnog pritiska, gojaznosti i dijabetesa tipa 2.

Zato bi za naše optimalno zdravlje bilo važno da resetujemo sat našeg sistema za varenje!

Opširnije o posebnom režimu ishrane pročitajte OVDE.


Bonus video
KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...


Magazin