Smoothie sa kupinama: Letnji napitak koji osvežava i pomaže pri mršavljenju

Foto: Shutterstock

Možete da dodate i koju kockicu leta i uživate u magiji zdravog ukusa.

Spremanje obroka na visokim temeratura, može da bude veliki izazov i zato vam predlažemo zdrav i ukusan obrok koji se brzo sprema. 

Smoothie sa borovnicama i kupinama deluje kao pravo osveženje na visokim temperaturama, bogat je vitaminima i mineralima koji su neophodni organizmu. 

Zato, trk po blender i pripremite zdravlje u čaši koje će vam pomoći i pri mršavljenju. 

Sastojci:

2 šake spanaća 

½ velike šolje kupina 

1 šaka borovnica

½ krastavca (neoguljenog)

nekoliko listiće mente

kašika soka od limuna ili narandže

Priprema: Ohlađeno voće i povrće dobro operite. Kupine i krastavac narežite na komade i sve sastojke zajedno stavite u blender i izmiksajte. 

Izvor: Zadovoljna 

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> https://www.instagram.com/elleserbia/


Bonus video
KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...