Istraživanja

Nova studija otkrila: Zašto ugljeni hidrati posle 17h mogu da budu dobri za vas

Ugljeni hidrati su neprijatelj. Barem su nas tako učili da mislimo. Zajednički imenitelj kod uspešnog mršavljenja je smanjivanje količine hrane bogate skrobom i šećerom u svakodnevnoj ishrani, što u stvari znači unos malo ili nimalo ugljenih hidrata.

Kako da sprečite starenje?

Sedam navika koje ubrzavaju starenje

Još uvek niko nije pronašao magičan štapić koji će zaustaviti starenje, ali sami sebi možete bar malo pomoći ako se otarasite ovih loših navika...

Dijeta

Tri topla napitka koja ubrzavaju mršavljenje

Konzumiraju se uz doručak, ručak i večeru...

Detoks

Stručnjaci otkrili: Kada i zašto je detoksikacija posle praznika opasna po zdravlje

Iako se čini korisnim očistiti organizam nakon preterivanja za vreme praznika, taj koncept nije nužno zdrav...

Holiday season

Kako da ostanete aktivni za vreme praznika

Ako ste od onih što ne preskaču teretanu ili ste prosto odlučili da se u januaru neće ugojiti, ovo je tekst za vas.

Zdravlje

5 vitamina i minerala čiji unos svaka žena mora da poveća nakon tridesete

Suplementi vitamina i minerala u vidu kapsula, šumećih tableta i prahova su dobar način da ojačamo organizam vrednim nutrijentima koje ne dobijamo na druge načine kroz hranu.

Zdravlje

Zdravlje u fokusu: 6 jasnih znakova da nam je usporen metabolizam

Usporen metabolizam znači da telo ne može dovoljno brzo da hranu pretvori u energiju.

Food Trends

Hrana kojom će ceo svet biti zaluđen u 2018!

Čia semenke i smutiji od zelenog povrća su tako passé!

Čajevi za dušu i telo

Ishrana koja će vam tokom jeseni obezbediti jak imunitet i vitko telo

Zbog obilja minerala i vitamina u svom sastavu, voće i povrće treba uvrstiti u redovan meni jer se na taj način jača imunitet i priprema organizam za hladan period koji sledi.

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 109 - 120