Poznati psiholog otkrio recept za sreću

foto: Profimedia

Opasnost osećaja da bi trebalo da izbegnemo negativna iskustva i emocije je u tome što na njih loše odgovaramo, a neizbežni su.

Nova studija pokazuje da se previše trudimo da budemo srećni – i da zbog toga nismo srećni. Dakle, ako hoćete da budete srećni, prestanite da jurite sreću. Znamo, paradoskalno je, ali…

Istraživanje je pokazalo prenaglašavanje sreće može da dovede do toga da budemo opsednuti neuspehom i negativnim emocijama koje neizbežno nekad moramo da osetimo, a to nas dugoročno izlaže stresu.

„Sreća je dobra stvar, ali ako to postavite kao cilj koji treba da postignete, verovatno nećete uspeti“, objašnjava koautor studije Brok Bastija, socijalni psiholog na Univerzitetu u Melburnu.

„Naša studija pokazuje da to menja kako ljudi reaguju na negativne emocije i iskustva i da se zbog toga još gore osećaju“.

Sve o studji pročitajte OVDE.

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> https://www.instagram.com/elleserbia/


Bonus video
KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...


Magazin