Fitnes Instruktori

8 pravila fitnes trenera Jasmine Aleksandrov

Ona je diplomirani politikolog, bivša profesionalna košarkašica, reprezentativka.

Februarski Men's Health otkriva šta znači biti muško

Novi Men's Health je na kioscima!

Bez izgladnjivanja: Uz pomoć ovoga Lady Gaga je svoju figuru dovela do savršenstva

Ako želite da ove godine pokažete novu linuju ili da još malo dovedete u redu postojeću, možda vam režim slavne pevačice i glumice Lady Gage pomogne kao insipiracija.

Nela Bunčić: 6 principa po kojima živi i trči fitness dama iza profila @yugoslovenka_

Uvek trči za sebe, ne za druge ili za neki novi lični rekord. To je vreme za nju, misli i opuštanje. Svaka medalja je nagrada za uložen trud i razglednica iz tog grada.

Lako do ravnog stomaka: Vežba koja ima efekat kao sto trbušnjaka

Vežba je vrlo jednostavna i može se izvoditi ležeći ili stojeći.

5 Instagram profila koji će vas ODMAH podstaći da vežbate

Inspiracija, motivacija, tri, četiri, sad...

Janka Budimir: Sedam pravila jedne od najpopularnijih fitnes instruktorki na ovim prostorima

Fizioterapeuta, trenera i nutricionistu Janku Budimir prati više od 50 hiljada pratilaca na društvenoj mreži Instagram.

Najbolja vežba za trbušnjake: Koliko dugo zapravo treba držati izdražaj da bi se rezultati videli?

Plank (izdržaj) je statična vežba tokom koje rade skoro svi mišići u telu, što je čini jednom od najpopularnijih vežbi na svetu.

Najfit žena muzičke industrije: Kako pevačica Shakira održava svoju fantastičnu liniju

Svaka devojka koja posvećuje značajnu pažnju izgledu ima neku caku koja joj pomaže da lakše podnese tolika odricanja i trud.

Tri lagane vežbe u vodi za vitki struk i čvrstu zadnjicu

Za ovaj set vežbi vam je potrebno samo par minuta.

1 2 3 4 5 6 next prikazano: 1 - 10

ELLE VESTI

HOROSKOP
Magazin
NAJČITANJE

Elle Srbija na Facebook-u Elle Srbija na Twitter-u Elle Srbija na Pinterest-u Elle Srbija na Instagram-u
Naslovna Moda Runway Stil Lepota Lifestyle Astro Elle Dekor Elle TV Elle tim