Joga vežbe

Joga: 3 asane koje otklanjaju bol u leđima i popravljaju držanje tela

Joga nam može biti vrlo koristan alat da ublažimo štetu nastala usled sedelačkog načina života. Preporučujemo vam nekoliko joga položaja - asana, koje će vam pomoći.

Fitness ekspert

Nela Bunčić: 6 principa po kojima živi i trči fitness dama iza profila @yugoslovenka_

Uvek trči za sebe, ne za druge ili za neki novi lični rekord. To je vreme za nju, misli i opuštanje. Svaka medalja je nagrada za uložen trud i razglednica iz tog grada.

Dijeta

Možete ih jesti bez griže savesti: 10 ukusnih namirnica koje podstiču mršavljenje

Kada znate koje namirnice da izaberete, već ste na pola puta do cilja ...

Dijeta

Kako da ostanete vitki i tokom praznika: 10 saveta da ubrzate gubljenje kilograma bez dijeta i odricanja

Najvažnija stavka zapravo se uopšte ne tiče hrane.

Sve prednosti žutog citrusa: 2 napitka sa limunom koja tope kilograme i ubrzavaju metabolizam

Ovo su samo neke od prednosti limuna...

Dijeta

Trodnevna dijeta: Jednostavni način ishrane koji instant topi kilograme i salo sa stomaka

Nutricionisti preporučuju efikasan „recept“, menjanje redosleda i praktikovanje posebnog režima ishrane...

Zdravlje

Izvori zdravlja: 3 prirodna napitka koja morate da uvrstite u svakodnevnu rutinu

Svaka nova godina donosi vreme za kreiranje novih navika i ostavljanje starih u prošlosti

Dijeta i mršavljenje

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete - već i kada jedete.

Joga

Jutarnje istezanje: 4 jednostavne vežbe protiv stresa

Istezanje omogućava bolju fleksibilnost i snabdevenost tela kiseonikom, a evo kako da vežbate da biste se oslobodili stresa i vratili telu snagu!

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 97 - 108

Magazin