Celebrity secrets

Vitka figura bez ikakve dijete: Ovako je Audrey Hepburn održavala liniju

Iako su mnogi nagađali da pati od poremećaja ishrane, istina je bila daleko od toga.

Mršavljenje

Za dve nedelje sedam kilograma manje: Japanska dijeta koja topi masne naslage

Ovaj restriktivni režim ishrane može da se sprovodi u bilo koje doba godine. Najteža su prva dva dana kada se organizam privikava na manju količinu hrane.

Vežbanje

3 vežbe koje ne utiču na mršavljenje

Da biste lakše skinuli kilograme koji su vam se nakupili, radite vežbe koje će vas oblikovati...

Hrana

7 namirnica koje nas mogu brže razbuditi od kafe

Za poletnije jutro, dobre su ove namirnice...

Vežbanje

Rezultat koji će vas oduševiti: Najefikasnija vežba za ravan stomak koju možete da radite dok gledate TV

Ove vežbe za stomak i struk možete da radite i dok ste u kancelariji, ali i ispred televizora...

Diez and Health

Nordijska dijeta: Skida kilograme i oporavlja ceo organizam

U ovoj dijeti su dozvoljene skoro sve vrste povrća i voća, ali naglasak je na samo jednom.

Promo

Najefikasniji način za mršavljenje: Jedite omiljenu poslasticu i ne brinite o kilogramima

Ukoliko ste jedna od onih osoba koje vole da pojedu picu, tortu, sladoled i druge slatkiše, a ujedno volite i da izgledate fit, imamo sjajnu vest za vas! Otkrivena je tajna zahvaljujući kojoj ćete moći da uživate u vašim omiljenim poslasticama, bez osećaja griže savesti i straha od dobitka viška kilogramA.

Mršavljenje

Tri vrste namirnica koje morate da jedete ako želite da smršate

Pravilan unos namirnica i vežbanje su idelana kombinacija za mršavljene, a u nastavaku pročitajte koja hrana MORA da bude prisutna u jelovniku kada ste na dijeti.

Trening

Odvojite 15 minuta dnevno i trenirajte bilo gde: Najefikasnije vežbe za celo telo

Vitke noge, zategnuti bokovi i podignuta zadnjica su potpuno realan cilj.

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 85 - 96