Kilogrami i vežbanje

Mršavljenje bez dijete: Napitak koji topi kilograme i skida salo sa stomaka

Kafa može da deluje poput preparata za sagorevanje masti, a sve što treba da uradite je da je začinite sledećim sastojcima…

Workout

Vežbanje tokom zime: Kako da nadomestimo nedostatak sunca i vitamina D!

Kardio trening po hladnom vremenu može se biti naporniji nego inače, iz više razloga. Nova studija objavljena u Evropskom dnevniku preventivne kardiologije otkriva vezu između povećanog napora prilikom kardio treninga i vitamina D

Beauty nutrition

9 saveta Elle Macpherson za zdrav život

Čuvena australijska manekenka koja je odavno u šestoj deseniji, a za njen fantastični izgled koji i dalje mami uzdehe "kriva" je geneteka, ali navike kojih se strogo pridržava.

Hrana

Tajna kojim Jennifer Aniston održava svoju besprekornu liniju

Među najpoznatijim slavnim zagovornicama zdrave ishrane definitivno je i američka glumica...

Mršavljenje

ABS dijeta: Kako izgubiti 6 kilograma za dve nedelje

U prve dve nedelje dijete i vežbanja može se smanjiti telesna masa za oko šest kilograma, a u iduće dve nedelje još za 3 - 4 kilograma...

Miks namirnica

Healthy MIX: Najbolje kombinacije namirnica koje bi trebalo da uključite u svoju ishranu

Jogurt i banana ili losos i semenke su dobitni spojevi koji pojačavaju pozitivan efekat na naše organizme.

Food and Diet

Trodnevna tuna dijeta: Porcija tunjevine svakog dana

Trodnevna tuna dijeta predstavlja jedan od najpoznatijih režima ishrane u koji je uključena ova ukusna namirnica. Dijetu je potrebno sprovoditi kratkoročno jer je veoma restriktivna i omogućava jedva do 1.200 kalorija dnevno.

Celebrity secrets

Vitka figura bez ikakve dijete: Ovako je Audrey Hepburn održavala liniju

Iako su mnogi nagađali da pati od poremećaja ishrane, istina je bila daleko od toga.

Mršavljenje

Za dve nedelje sedam kilograma manje: Japanska dijeta koja topi masne naslage

Ovaj restriktivni režim ishrane može da se sprovodi u bilo koje doba godine. Najteža su prva dva dana kada se organizam privikava na manju količinu hrane.

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 73 - 84