Praznici i ishrana

Četiri najbolja načina da balansirate ishranu tokom praznika i izbegnete višak kilograma

Praznična jela, baš kao i sami praznici, treba da budu zabavna i opuštena, jer vreme je uživanja sa prijateljima i porodicom. Ali šta se dešava kada brinete kako da izbalansirate svoju uobičajenu ishranu i omiljena praznična jela?

Vežbanje

9 joga polažaja koji će vam otkloniti napetost i popraviti raspoloženje

Probajte asane koji pomažu da se oslobodite fizičke i mentalne napetosti..

Svet dijeta

6 razloga zbog kojih ne gubite kilograme iako ste na dijeti

Potrebno je izbegavati navike koje usporavaju metabolizam...

Čaj

Efikasan napitak u borbi protiv virusa i gripa

Na vreme se zaštitite od prehlada...

Food and Health

7 lakih koraka da zadržite vitku liniju u periodu slavlja!

Postoje dva jednostavna pravila koja će vam na lak način pomoći da iskontrolišite količinu hrane koju konzumirate...

Kilogrami i vežbanje

Mršavljenje bez dijete: Napitak koji topi kilograme i skida salo sa stomaka

Kafa može da deluje poput preparata za sagorevanje masti, a sve što treba da uradite je da je začinite sledećim sastojcima…

Workout

Vežbanje tokom zime: Kako da nadomestimo nedostatak sunca i vitamina D!

Kardio trening po hladnom vremenu može se biti naporniji nego inače, iz više razloga. Nova studija objavljena u Evropskom dnevniku preventivne kardiologije otkriva vezu između povećanog napora prilikom kardio treninga i vitamina D

Beauty nutrition

9 saveta Elle Macpherson za zdrav život

Čuvena australijska manekenka koja je odavno u šestoj deseniji, a za njen fantastični izgled koji i dalje mami uzdehe "kriva" je geneteka, ali navike kojih se strogo pridržava.

Hrana

Tajna kojim Jennifer Aniston održava svoju besprekornu liniju

Među najpoznatijim slavnim zagovornicama zdrave ishrane definitivno je i američka glumica...

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 73 - 84