Dijeta

Kako da ostanete vitki i tokom praznika: 10 saveta da ubrzate gubljenje kilograma bez dijeta i odricanja

Najvažnija stavka zapravo se uopšte ne tiče hrane.

Sve prednosti žutog citrusa: 2 napitka sa limunom koja tope kilograme i ubrzavaju metabolizam

Ovo su samo neke od prednosti limuna...

Dijeta

Trodnevna dijeta: Jednostavni način ishrane koji instant topi kilograme i salo sa stomaka

Nutricionisti preporučuju efikasan „recept“, menjanje redosleda i praktikovanje posebnog režima ishrane...

Zdravlje

Izvori zdravlja: 3 prirodna napitka koja morate da uvrstite u svakodnevnu rutinu

Svaka nova godina donosi vreme za kreiranje novih navika i ostavljanje starih u prošlosti

Dijeta i mršavljenje

Gubljenje kilograma bez dijete: Zašto je bitno vreme kada imamo obrok

Tajna dobrog izgleda i odličnog zdravlja nije samo u tome šta jedete - već i kada jedete.

Joga

Jutarnje istezanje: 4 jednostavne vežbe protiv stresa

Istezanje omogućava bolju fleksibilnost i snabdevenost tela kiseonikom, a evo kako da vežbate da biste se oslobodili stresa i vratili telu snagu!

Mršavljenje

Napitak koji čini čuda za liniju i koji u potunosti uništava salo na stomaku

Dobro je poznato da je višak masti najteže ukloniti u predelu stomaka, a što smo stariji to su masne naslage na stomaku tvrdokornije.

Praznici i ishrana

Četiri najbolja načina da balansirate ishranu tokom praznika i izbegnete višak kilograma

Praznična jela, baš kao i sami praznici, treba da budu zabavna i opuštena, jer vreme je uživanja sa prijateljima i porodicom. Ali šta se dešava kada brinete kako da izbalansirate svoju uobičajenu ishranu i omiljena praznična jela?

Vežbanje

9 joga polažaja koji će vam otkloniti napetost i popraviti raspoloženje

Probajte asane koji pomažu da se oslobodite fizičke i mentalne napetosti..

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 61 - 72