Dijeta

Idealan obrok za mršavljenje: Čorba koja topi kilograme i jača imunitet

Tajna je u jednoj namirnici...

Dijeta

3 kilograma manje za tri dana: Dijeta sa jogurtom koja topi kilograme i eliminiše toksine iz organizma

Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk?

#fitness

5 Instagram profila koji će vas ODMAH podstaći da vežbate

Inspiracija, motivacija, tri, četiri, sad...

Fitnes

Za samo nekoliko minuta dnevno: Vežba koja zateže celo telo

Ne volite da vežbate, a želite lepe, definisane stomačne mišiće. To nisu samo vaše želje, ima nas još takvih... Čini se da su rezultati mogući i s nekoliko minuta dnevno...

Diet

13 najlakših načina da dnevno unesete 500 kalorija manje

Stručnjaci su se uvek pridržavali onoga da nije neophodno gladovati ne biste li smršali.

Workout

Kako vežba Adriana Lima: Ovo je najjednostavnija i najvažnija vežba u njenom treningu (VIDEO)

I ono što je možda još važnije: NAJEFIKASNIJA.

#hrana

Superhrana: 10 razloga zašto kinou morate ODMAH da uvrstiti u svoju ishranu

Pored toga što je veoma hranljiva i zdrava, kinoa ima neutralan ukus, te je možete koristiti u pripremi salata, kaša, slatkiša ili doručka.

Diet and Lifestyle

NEMA POTREBE DA DRŽITE DIJETE: 5 jednostavnih načina da vaša ishrana postane način života

Pokušajte sa ovih pet saveta koji će pomoći da se vaš plan za mršavljenje pretvori u strategiju zdrave ishrane na duge staze

Diet

Zaboravite na grižu savesti: Ovih 5 namirnica možete jesti pre spavanja, a imaćete liniju kakvu ste oduvek želeli

Pre spavanja se počastite zalogajem sastavljenim od namirnica koje ne samo da neće otežati gubljenje kilograma nego će da vam pomogne da smršate.

first back 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 next last prikazano: 121 - 132