Marija Antoaneta, francuska kraljica upamćena po izjavi "Neka jedu kolače", i svoj život je provela vođena tom parolom.

Kraljica nije odolevala raskošnim poslasticama, prepuštala se pravim gurmalucima  i uživala u gastronomski  specijalitetima kao što i dolikuje njenom statusu. Pa kako je onda moguće da je imala obim struka od svega 58 santimetara, zbog čega, kako se navodi u nekim istorijskim izvorima, nije bilo potrebno da nosi korsete ispod veoma uzanih haljina?

Naime, ispostavilo se da je tajna vitkog struka u pravilnom rasporedu obroka, gde je za doručak obavezna određena količina poslastica, a za večeru se služi samo lagani obrok.

Režim ishrane francuske kraljice odražava takozvani "francuski paradoks", gde se jede kalorična hrana, a ipak se održava vitka linija, samim tim i izbegavaju srčani problemi.

Doručak Marije Antoanete se sastojao od peciva sa kafom ili toplom čokoladom, za predjelo je jela paštete, ostrige i jastoga, a za ručak gulaš od zeca, lososa, školjke. Preko dana je užinala makarone sa sirom i povrće u pikantnom sosu.

Zato se prepustite kraljevskoj gozbi - sladak doručak, ručak po vašem izboru i lagana večera pre 20 časova, i nećete iamti problema u održavanju vitke linije.