Da li i vi maštate o savršenoj jutarnjoj kafi? 

Uživanje u penastoj i gustoj kafizvuči neverovatno, ali ukus nije dovoljan razlog da volimo kafu, piše Stil. 

U stvari, kafe su danas prepune rafinisanih šećera i nezdravih masnoća, koje im oduzimaju važne prednosti koje bismo mogli da iskoristimo.

Međutim, ako ste zainteresovani da pronađete zdrav i ukusan način da ujutro popijete kafu, onda ćete recept sa kokosovim uljem baš voleti!

Kokosovo ulje je odličan dodatak slanim i slatkim receptima, a isto važi i za kafu - dobra zdrava zamena za rafinisane šećere.

(Konačno pouzdana informacija: U ovo vreme kalorična hrana najmanje škodi liniji)

Ovo su neke od mnogih prednosti kokosovog ulja: 

Daje telu energiju - uglavnom zbog triglicerida srednjeg lanca koji se nalaze u samom ulju.

Smanjuje zapaljenja - zahvaljujući laurinskoj kiselini koja se nalazi u proizvodu

Obezbeđuje telu zdrave masnoće - relevantne za pravilan razvoj tela i performanse.

Smanjuje želju za nezdravom hranom - dakle promoviše zdraviji gubitak težine! 

Recept:

U blender sipajte 1 šoljicu kafe. Dodajte 1-2 kašike kokosovog ulja. Za najbolje rezultate, uvek koristite organsko i devičansko kokosovo ulje. Mešajte dok tekstura nije glatka i svilenkasta. Očekuje vas sjajna i super zdrava kafa, pa uživajte u njoj.

Izvor: Stil

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/