Konačno pouzdana informacija: U ovo vreme kalorična hrana najmanje škodi liniji

Foto: Shutterstock

Postoji određeno vreme u danu kada smete da se počastite omiljenom hranom, a da to ne utiče na dijetu.

Svaka dijeta podrazumeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljenih hidrata i masnoća koje najviše goje.

Dobra vest je da postoji situacija u kojoj možete da prevarite dijetu, a da ne zažalite odnosno da ne utičete proces mršavljenja.

Omiljenih ugljeno-hidrata i masnoća, poput peciva, bele testenine, sladoleda i maslaca, ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. Naime, postoji određeno vreme u danu kada se smete počastiti omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari mršavljenje. Samo pripazite na to da ne ‘zgrešite’ svaki dan.

Naime, najbolje vreme da jedete ovu hranu jeste tokom doručka.

Ostatak teksta pročitajte OVDE

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> https://www.instagram.com/elleserbia/


Bonus video
KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...