Kada možemo da jedemo kaloričnu hranu bez griže savesti

Foto: Pixabay

Postoji određeno vreme u danu kada se smete počastiti omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari mršavljenje...

Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljenih hidrata i masnoća koji najviše debljaju.

Dobra vest je da postoji situacija u kojoj smete prevariti dijetu, a da ne požalite odnosno da ne pokvarite proces mršavljenja.

Omiljenih ugljeno-hidrata i masnoća, poput peciva, bele testenine, sladoleda i maslaca, ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. 

Više o idealnom vremenu za konzumiranje kalorične hrane pročitajte OVDE

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> https://www.instagram.com/elleserbia/


Bonus video
KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...