Želite da pojedete nešto zdravo i dobro za organizam? Zašto ne biste isprobali omiljenu salatu Jessice Albe u kojoj uživaju i njena deca. Reč je o salati od povrća koja se može jesti kao prilog jelima ili poseban obrok. 

Veći deo salate čini izrendana šargarepa koja je bogata beta-karotenom koji se u telu pretvara u vitamin A te pomaže u regeneraciji kože i pruža zaštitu od sunčevih zraka. 

Tu je i avokado koji predstavlja zdravi izvor belančevina i masnoća koji zasićuju organizam, podstiču rad metabolizma i sagorevanje masnih naslaga. 

U ovaj moćni miks povrća dodajte i čeri paradajz koji je odličah izvori antioksidanta likopena koji poboljšava izvor zdravih masnoća koji podstiču rad metabolizma i sagorevanje masnih naslaga.

Sastojci za omiljenu salatu Jessice Albe: 

2-3 izrendane šargarepe 
1 avokado 
šaka čeri paradajza 
limunov sok 
maslinovo ulje 

Priprema: 

Izrendajte šargarepu, čeri paradajz isecite na pola, a avokado na komadiće. Sve zajedno pomešajte i začinite limunovim sokom i maslinovim uljem. 

U videu pogledajte kako Jessica Alba pravi svoju omiljenu salatu.

Izvor: Zadovoljna.hr

Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija