Za maksimalne rezultate: 10-minutni trening koji topi salo sa nakritičnijih područja (VIDEO)

Foto: Profimedia

Iako je nešto zahtevniji, ovo je idealan program vežbi za gorenje kalorija koji daje najbrže rezultate.

Ukoliko želite da se brzinski rešite sala i skinete par kilograma viška, ovaj desetominutni trening će vam postati omiljena fitnes vežba!

(9 vežbi: Trening koji cilja salo na stomaku, oblikuje struk! (VIDEO))

Znamo da jedva čekate da obučete svoj omiljeni bikini i učvrstite svoje butine, zato izdvojite par minuta dnevno i pratite upustva instruktorke iz video snimka.

Uz omiljenu muziku isprobajte super jednostavan trening za koji vam ne treba ništa drugo osim malo vremena i volje.

Ipak, preporučujemo da se pre vežbanja dobro zagrejete kako biste odbacili mogućnost za nastanak povreda, a zatim se prepustite instrukacijama fitnes trenera koji će vam u sledećem videu pokazati kako da izvodite ovaj program.

Javite nam utiske!

Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> http: //www.viber.com/ellesrbija


Bonus video
KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...


Magazin