Njena fenomenalna linija, pogotovo nakon toliko porođaja, naravno nije rezultat samo sjajne genetike već i disciplinovanom i zdravom načinu ishrane i redovnim vežbama.

No, Heidi nikada nije bila fan suviše intenzivnog i dugačkog vežbanja: pobornik je metode redovnog vežbanja po nekoliko minuta. Za lepu Heidi izgovori poput onog 'od sutra sam na dijeti' ili 'baš mi se danas ne da vežbati' ne postoje, i taj se predani rad na sebi uistinu vidi.

Usvojiti zdravu naviku i vežbati svakodnevno najbitnije je u celoj ovoj priči. Tek tada na vežbanje uistinu možemo gledati kao na nešto što radimo za sebe i svoje zdravlje (s kojim, nimalo slučajno, dolazi odlična figura na kojoj nam mogu pozavideti). 

Kanal Theskinnymom ('vitka mama') predlaže niz vežbi kojima ćemo ciljano raditi na poboljšanju izgleda onih kritičnih delova ženskog tela. S obzirom da je Heidi Klum standard fantasičnog izgleda i nakon četiri porođaja, nije neobično da je ovaj set vežbi kreiran posebno njoj u čast.

Sve što vam treba su tegovi čiju težinu određujete sami zavisno o vlastitoj fizičkoj sposobnosti.

Pogledajte predlog vežbi:

Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija