Energično, delotvorno i odlično za telo! Hit treninzi su namenjeni damama koje žele da brzo dođu do idealne linije, a da ne moraju da idu u teretanu.

Ovaj trening je ustvari intervalni trening visokog intenziteta (High Intesity Interval Training) i sastoji se od kratkotrajnih vežbi za brzo sagorevanje kalorija.

Ove vežbe vam ubzavaju metabolizam, oslobađaju vas negativne energije i tope suvišne kilograme. Nije važno da li ćete vežbati ujutru ili nakon posla, važno je samo da odvojite 10 minuta i već posle nekoliko ovih kratkih treninga videćete poboljšanje!

Pogledajte video i krenite u akciju!