Vežbe za zadnjicu

5 moćnih vežbi za jačanje i oblikovanje gluteusa

Prvo pravilo glasi: male težine neće izgraditi snažnu zadnjicu. Vaš gluteus će biti veći i jači sa većim težinama koje će vas limitirati na 5 do 12 ponavljanja po seriji.

Makep-up tehnike

Kako se za samo pet minuta našminkati kao supermodel pred snimanje?

Make-up life hack za one koji uvek žure.

Workouts

4 vežbe za potpuno zategnutu zadnjicu

Čvrsti mišići zadnjice vrlo su važan pokretač tela i učestvuju u ravnotežnim kretnjama važnim za prevenciju od padova i povreda.

Beauty tips

Kada nemate vremena, a rešenje vam je potrebno: Pet koraka i pet minuta za savršenu šminku

Ustajanje u rane jutarnje sate i probijanje kroz gusti saobraćaj karakterističan za to doba nekima od nas predstavlja jednu od verzija najgorih noćnih mora. Okej, situacija možda nije toliko dramatična, ali složićemo se kako ćemo zbog dodatnih minuta sna često preskočiti korake poput doručka, razmišljanja o odevnim kombinacijama, pa i šminkanja.

Make up inspiracija

Lucy Boynton kao inspiracija: Kako da naglasite oči i trepavice

Njen osećaj za stil je neprikosnoven, ali savršeno našminkane oči su nešto što je čini drugačijom.

Diet Plans

Primer jelovnika za dijetu posle koje se kilogrami ne vraćaju

Naučnici sa koledža "Skidmore" dokazali su da se uz P-CR dijetu učinkovito mršavi bez povratka kilograma.

Prirodna lepota sa 50+

Poznate dame 50 + koje nikada nisu išle pod nož zarad lepote

Ovde svetske zvezde se ne boje starenja i odbijaju da idu pod nož zarad mlađeg, ali ne nužno i lepšeg izgleda. One se dobro osećaju u svojoj koži i to im tako dobro stoji!

Promo

3 proverene metode za sjajnu, gustu i kosu punu volumena

Svaka žena sanja o prelepoj, lepo negovanoj, jakoj kosi koja se može skupiti u prelepu punđu ili pustiti sa atraktivnim i voluminiziranim kovrdžama.

Anti-age tips

7 navika koje nas čine starijim nego što jesmo

Mladolikost nećete sačuvati skupim preparatima za negu kože. Na prvom mestu su neke mnogo važnije stavke, a teg onda dolazi nega spolja.

back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 109 - 120