Zdrava hrana

10 namirnica koje ne bi trebalo jesti za doručak

Doručak je najvažniji obrok dana, ali ako jedete pogrešnu hranu, možete sebi čitav dan da upropastite.

10 NAJBOLJIH: Namirnice sa najviše omega-3 masnih kiselina

Hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje podstiču mršavljenje i podupiru celokupno zdravlje. Omega-3 masne kiseline iz ribe i konjugovana masna kiselina iz mlečnih proizvoda i mesa najbolji su sastojci za gubitak masnih naslaga, otkriva nutricionistica Sandra Marić Bulat.

Eksperti potvrdili: Ovih 11 namirnica ubrzava starenje

Da bi usporili proces starenja, neophodno je da se klonite određene hrane, koja ujedno nije dobra ni za vaše zdravlje. Budite svesni svojih prehrambenih navika, i spremni da unesete u njih neke pozitivne promene.

NEŠTO DRUGAČIJE: 5 neobičnih načina da kombinujete hranu i vino

Slavni kuvar Dominic Orsini nam otkriva fantastične načine kako da uz svaki obok uvedemo vino, na način koji će prijati našem organizmu....

Tabela neophodnih beauty vitamina: Ključni nutrijenti i namirnice za zdravlje i lepotu

Ako imate problem sa opadanjem kose, pojavom sedih, noktima koji se ljušte ili jednostavno nemate miran san i energije za sve uobičajene aktivnosti, pravo je vreme da obratite pažnju na svoju ishranu. Donosimo vam spisak ključnih vitamina (i preporuka biljaka) koji će vam pomoći u tome!

Zdravlje je u fokusu: 10 zapanjujuće korisnih efekata bundevinog semena

Razmišljamo o tome da ovo seme uvrstimo bukvalno u svaki obrok u toku dana.

Zdravo, brzo i lako: Recept za ukusnu domaću čokoladu

Postoji li nešto bolje od vaše omiljene čokolade? Postoji, to je domaća čokolada. Koja je ukusna, koliko i zdrava.

10 loših navika koje negativno utiču na gubljenje kilograma

Obratite pažnju na ove zanimljive podatke, za koje su istraživači nedavno potvrdili da loše utiču na proces gubljenja telesne mase. Možda je baš to razlog zašto nikako ne možete da izgubite višak kilograma...

2 najbolje i najzdravije zamene za jutarnju kafu

Koliko ste samo puta čuli kako je ovo vrlo štetna navika, naročito ako kafu ispijate na prazan stomak.

Sve što treba da znate o bademovom mleku

Pre par godina svi su postali opsednuti bademovim mlekom. Ali šta uopšte znamo o njemu i da li je ono dobro za nas?
first back 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 next last prikazano: 101 - 110

ELLE VESTI

HOROSKOP
Magazin
NAJČITANJE

Elle Srbija na Facebook-u Elle Srbija na Twitter-u Elle Srbija na Pinterest-u Elle Srbija na Instagram-u
Naslovna Moda Runway Stil Lepota Lifestyle Astro Elle Dekor Elle TV Elle tim