Joga

Kako Jennifer Aniston ostaje savršeno fit u 51 godini: Kompletan program vežbanja otkriva njen trener

Ako je zvezda serije po nečemu poznata (pored glumačke karijere i neizostavne veze sa Bradom Pittom) to je onda po njenom besprekorno izvajanom telu.

Koja je razlika između joge i pilatesa?

Prva stavka koja povezuje jogu i pilates jeste to da su u pitanju body & mind vežbe. Super zvuči, ali za početak šta ovaj koncept zapravo znači?

Iz ličnog iskustva: Jogom do boljeg zdravlja

Vežbe istezanja, meditacija kao i razne poze uvek su asocijacija na jogu, mada dosta ljudi i ne zna tačnu definiciju joge i šta ona zapravo znači.

Tri večernja rituala koja će vam pomoći pred spavanje nakon stresnog dana

ELLE vam donosi jednostavne načine da poništite efekat sedenja pred ekranom po ceo dan na uticaj vašeg tela.

5 tajni žena koje izgledaju mnogo mlađe nego što jesu: Ovo su stvari koje ne preskaču

Ljudsko telo se sastoji od 60 posto vode, a svakodnevni zadaci i rutine troše dragocene resurse koje treba puniti. Pijte najmanje osam čaša vode svaki dan.

7 saveta za detoks organizma nakon praznika

Novogodišnji praznici predstavljaju najkritičniji period kada je reč o vitkoj liniji ali i zdravlju organizma...

Joga: 3 asane koje otklanjaju bol u leđima i popravljaju držanje tela

Joga nam može biti vrlo koristan alat da ublažimo štetu nastala usled sedelačkog načina života. Preporučujemo vam nekoliko joga položaja - asana, koje će vam pomoći.

Jutarnje istezanje: 4 jednostavne vežbe protiv stresa

Istezanje omogućava bolju fleksibilnost i snabdevenost tela kiseonikom, a evo kako da vežbate da biste se oslobodili stresa i vratili telu snagu!

9 joga polažaja koji će vam otkloniti napetost i popraviti raspoloženje

Probajte asane koji pomažu da se oslobodite fizičke i mentalne napetosti..

Yoga vikend na Adi: Deveti međunarodni festival joge 25. i 26. avgusta u Beogradu

U organizaciji Joga saveza Srbije, Vojvođanskog i Beogradskog joga saveza, već devetu godinu za redom održaće se Međunarodni festival joge, Srbija - 2018.

1 2 3 4 5 6

prikazano: 1 - 10

ELLE VESTI

HOROSKOP

Magazin

NAJČITANJE

dole gore