Ishrana

3 kilograma manje za tri dana: Dijeta sa jogurtom koja topi kilograme i eliminiše toksine iz organizma

Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk?

13 najlakših načina da dnevno unesete 500 kalorija manje

Stručnjaci su se uvek pridržavali onoga da nije neophodno gladovati ne biste li smršali.

NEMA POTREBE DA DRŽITE DIJETE: 5 jednostavnih načina da vaša ishrana postane način života

Pokušajte sa ovih pet saveta koji će pomoći da se vaš plan za mršavljenje pretvori u strategiju zdrave ishrane na duge staze

Zaboravite na grižu savesti: Ovih 5 namirnica možete jesti pre spavanja, a imaćete liniju kakvu ste oduvek želeli

Pre spavanja se počastite zalogajem sastavljenim od namirnica koje ne samo da neće otežati gubljenje kilograma nego će da vam pomogne da smršate.

SO ILI ŠEĆER: Šta više škodi našem organizmu?

Zahvaljujući nauci, određena verovanja koja važe decenijama kao pravilo, menjaju se.

6 naučno potvrđenih razloga zašto bi trebalo da jedete više hleba

Ostavite se zelene salate u koju uvijate ono što jedete - savršeno je zdravo da uživate u ugljenim hidratima za kojima žudite. Imaćete više energije! Da, hleb sadrži ugljene hidrate. Međutim, po rečima mnogih dijetetičara i stručnjaka za ishranu, oni nisu obavezno loši po vas. Odgovarajuća vrsta obezbeđuje dugotrajnu energiju tokom dana, kao i brojne druge prednosti po zdravlje.

Poznati šef savetuje: Najveća greška koju pravimo prilikom spremanja italijanske hrane

Gruba tekstura ne zvuči nužno kao dobra stvar, ali je dobra kada se sprema obrok koji zahteva dosta sosa!

8 trendova koji vladaju u svetu doručaka ove godine

Koliko i kako se menjaju trendovi u ishrani to najbolji je pokazatelj prvi obrok koji konzumiramo u toku dana - doručak.

Pravi letnji režim ishrane: Lubenica dijeta za brzo MRŠAVLJENJE

Prava letnja dijeta koja može da pomogne da smršate veoma brzo, obavezno uključuje lubenicu.

Greške koje svi pravimo za doručak: Namirnice koje i nisu tako ZDRAVE kao što smo mislili!

Pazite šta jedete ujutru, to vam daje energiju za ceo dan.
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 81 - 90

ELLE VESTI

HOROSKOP
Magazin
NAJČITANJE

Elle Srbija na Facebook-u Elle Srbija na Twitter-u Elle Srbija na Pinterest-u Elle Srbija na Instagram-u
Naslovna Moda Runway Stil Lepota Lifestyle Astro Elle Dekor Elle TV Elle tim