Telo

Meni + vežbe : Nedeljna dijeta za oblikovanu i čvrstu zadnjicu

Zahvaljujući ovoj dijeti ćete sagoreti višak masnoće, ali će vam i zadnjica postati čvršća.

Zbog čega je potrebno što pre da uvrstite u svoju beauty negu arganovo ulje

Ovo gusto ulje zlatne boje zbog fantastičnih sastojaka nazivaju i eliksirom mladosti.

Raznovrsnost na pisti: Istražujemo preobražaj koji se desio na modeling sceni

Kada je reč o raznolikosti na pisti, nova lica modnog sveta neke ljude odbijaju, dok im drugi aplaudiraju. Jasno je da industrija doživljava preobražaj, a oni koji nisu spremni na promenu, brzo će izgubiti sopstvenu igru, kako je istražila Anja Paspalj.

12 slika koje dokazuju da Helena Christensen ima najbolje telo od svih čuvenih supermodela iz 90-ih

Naomi i Cindy takođe spadaju u krug "origial" supermodela koji i dalje imaju tu sjajnu figuru i moćnu catwalk pojavu, ali čini nam se da je Helena ipak ta koja ima najbolje telo..

Odlična vežba za oblikovane i izdužene noge: Single-leg kick jača mišiće i oblikuje zadnjicu

Uz malo dobre volje i minut slobodnog vremena ovim pilates vežbama možete brzo oblikovati nožne mišiće...

Priyanka Chopra: Indijska lepotica u kupaćem otkrila "nesavršenosti", ali i koliko je neopterećena lažnim idealima lepote (FOTO)

Glumica je isto tako pokazala da ne brine ni zbog svojih sitnih nesavršenosti, ni zbog blizine fotografa.

5 moćnih vežbi za jačanje i oblikovanje gluteusa

Prvo pravilo glasi: male težine neće izgraditi snažnu zadnjicu. Vaš gluteus će biti veći i jači sa većim težinama koje će vas limitirati na 5 do 12 ponavljanja po seriji.

Naučnici dali svoj sud: Ovo je žena sa idealnom figurom!

Nije tajna da u očima jačeg pola, daleko su privlačnije žene sa oblinama nego mršavice...

Polifenoli u borbi za vitku liniju

Polifenoli su najmoćniji prirodni antioksidansi, čije se blagodeti po zdravlje čoveka kontinuirano ispituju i otkrivaju. Polifenoli imaju višestruke benefite. Između ostalog, poboljšavaju raspoloženje, čuvaju lepotu i mladalački izgled kože, pomažu varenje i regulisanje telesne težine.

Ravan stomak posle četrdesete uz ove 4 vežbe

Možda nećete imati onaj struk iz dvadesetih, ali uz pomoć ove četiri vežbe svakako ćete izgledati dobro i što je bitno, osećati ćete se još bolje!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 1 - 10

ELLE VESTI

HOROSKOP
Magazin
NAJČITANJE

Elle Srbija na Facebook-u Elle Srbija na Twitter-u Elle Srbija na Pinterest-u Elle Srbija na Instagram-u
Naslovna Moda Runway Stil Lepota Lifestyle Astro Elle Dekor Elle TV Elle tim