Naslovna | Lifestyle | Zdravlje | 12 činjenica koje objašnjavaju zašto nas more toliko opušta i prija organizmu

12 činjenica koje objašnjavaju zašto nas more toliko opušta i prija organizmu

foto: Instagram/greecevacation

Nama je sasvim dovoljno i to što u njemu jednostavno uživamo, ali more za nas čini mnogo više od divnog relaksirajućeg efekta.

Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za telo i mogu biti pravi lek.

Lečenje morskom vodom

Grci su bili prvi koji su primetili lekovito delovanje mora. Popularna talasoterapija - lečenje morskom vodom - potiče iz Grčke. Na grčkim ostrvima Rodos i Krf talasoterapija se primenjivala još pre 2.500 godina.

Koristila se za lečenje bolesti poput ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima.

Hipokrat je otkrio lekovita svojstva morske vode promatrajući njeno delovanje na rane. Primetio je da voda ubrzava zarastanje rana, sprečava infekciju i smanjuje bol.

U Francuskoj su još sredinom XIX veka otvoreni centri za lečenje zdravstvenih tegoba uz pomoć supstanci dobijenih iz mora i morske vode. Koje tačno dobrobiti donosi letovanje na moru?

Morska voda sadrži životno važne elemente

More sadrži sve elemente važne za naš život - natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, čak srebro i zlato.

Morska voda duboko prodire u kožu i time omogućava delovanje minerala i elemenata u tragovima. More, takođe, sadrži alge koje obiluju mineralnim supstancama.

Alge se odavno smatraju izvorom zdravlja i lepote. Podstiču obnavljanje ćelija, poboljšavaju izgled kože, stimulišu metabolizam, jačaju imunitet, sprečavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita.

A post shared by 200 BpM (@deanmarkos) on Mar 24, 2017 at 4:53am PDT

More blagotvorno deluje na astmu i alergiju

Morska so ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija.

Svetske pedijatrijske bolnice već dugi niz godina uspešno koriste kupke sa morskom solju za lečenje i ublažavanje alergija.

Čist morski vazduh, zasićen negativnim ionima, olakšava disanje i povoljno deluje na osobe koje boluju od  astme.

Sunčanjem snadbevamo telo vitaminom D

Sunčanje donosi ne samo lep ten, nego nas snadbeva vitaminom D koji je toliko potreban našem organizmu.

Nedavna istraživanja potvrđuju da on igra ključnu ulogu u sprečavanju mnogih bolesti, uključujući multiplu sklerozu i rak.

Da biste dobili vitamin D ne morate se sunčati na najvećoj vrućini. Za sunčanje odaberite prepodnevne ili večernje sate. Obratite pažnju da kreme za sunčanje sprečavaju sposobnost kože da stvara vitamin D.

A post shared by @greecevacation on Apr 10, 2017 at 6:56am PDT

Boravak na moru oslobađa od stresa

Šta još ima tako opuštajuće delovanje kao sunce, lagani povetarac i šum talasa? Letovanje na moru daje priliku da zaboravimo na svakodnevne probleme i u potpunosti se opustimo.

Magnezijum, koji morska voda sadrži u visokom postotku, dokazano deluje u borbi protiv stresa.

Alternativni lekari smatraju da stres može delovati kao okidač u razvoju mnogih bolesti. Zbog toga iskoristite godišnji odmor da biste se oslobodili svog najvećeg neprijatelja.

Morski vazduh je bogat negativnim jonima

Morski vazduh sadrži negativne jone i ozon koji podstiču duboko disanje.

Negativni ioni osnažuju imunitet, poboljšavaju koncentraciju, smanjuju nesanicu, depresiju, glavobolju i umor, povoljno deluju na ljude sa astmom i alergijom.

Vazduh zasićen negativnim jonima možemo pronaći u šumama i planinama, blizu vodopada, reka, okeana i mora.

Ostatak teksta pročitajte na sledećoj stranici:

Nastavak na stranama: 1 2 »

KOMENTARI
Inicijalizacija u toku...

NAJČITANJE