Model

Kako se Adriana Lima priprema za revije: Brazilska manekenka otkrila šta najviše mrzi u svom režimu ishrane

Poznata manekenka važi za jednu od najzgodnijih žena na svetu. Evo u čemu je njena tajna....

Dijeta

Otkrivena njena tajna: Pet zlatnih pravila Melanije Trump za savršenu figuru

Kao bivša manekenka i jedna od najintrigantnijih prvih dama koje su ikada zakoračile u Belu kuću, Melanijin život, uključujući i njenu dijetu, izazivaju interesovanje mnogih..

Umerena ishrana

Bezbolni trikovi u svakodnevnoj ishrani koji će vam pomoći da izgubite nekoliko kilograma viška

Godinama unazad žene pokušavaju da izgube višak kilograma uz pomoć popularnih dijeta koje se zasnivaju na restrikciji ugljenih hidrata. Takve dijete se ne nazivaju za džabe jo-jo dijetama – prvenstveno, jer kratkoročno dovode do gubitka kilograma, a na duge staze donose više štete, da ne kažemo kilograma, nego koristi.

Workouts

Najbolja vežba za trbušnjake: Koliko dugo zapravo treba držati izdražaj da bi se rezultati videli?

Plank (izdržaj) je statična vežba tokom koje rade skoro svi mišići u telu, što je čini jednom od najpopularnijih vežbi na svetu.

Svet dijeta

Kako se popularne dijete poigravaju sa vašim organizmom?

Iako nutricionisti širom sveta apeluju na opasnost držanja restriktivnih dijeta, čini se da su one mnogima prečica do savršene linije. Ipak, treba imati na umu da je ta prečica jedan veliki bumerang i garant da će se kilogrami vratiti, a još važnije od toga - zdravlje poremetiti.

O ishrani

Najčešće predrasude o ishrani: U šta sve masovno verujemo i šta je zapravo istina?

Ishrana je uslov opstanka svih živih bića, a pravilna ishrana je uslov dobrog zdravlja i smanjenja rizika za pojavu bolesti. Problem prekomerne telesne mase i gojaznosti je veliki i u svetu i u Srbiji pa su građani veoma zainteresovani da dobiju savete o ishrani.

Health and diet

Od ponedeljka do petka: 5 ideja zbog kojih će vam ovsena kaša postati omiljeni doručak

Nutricionisti decenijama unazad pokušavaju da nas ubede kako je ovo najbolji mogući obrok sa kojim možemo započeti dan, a sada uz pregršt instant kaša, zaista više nemamo izgovor što nam je prva stanica do posla pekara, a ne prodavnica zdrave hrane.

Body Love

Najfit žena muzičke industrije: Kako pevačica Shakira održava svoju fantastičnu liniju

Svaka devojka koja posvećuje značajnu pažnju izgledu ima neku caku koja joj pomaže da lakše podnese tolika odricanja i trud.

Cindy diet

Mini dijeta Cindy Crawford: Bez gladovanja i do 5 kg manje za nedelju dana

Jedan od najpopularnijih modela devedesetih dokazuje da i u 51. godini možete posedovati fantastičnu figuru.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last prikazano: 1 - 12

NAJČITANJE