Kurkuma, koja nosi titulu najzdravijeg začina na svetu, ne pripada našoj kulturi kuvanja te je samim time retko koristimo. Ali postoji bezbroj načina na koji određene začine možete uvesti u vašu ishranu. Napici su svakako jedan od njih!
Ako ste ikada pili zlatno mleko ili chai latte, ukus je vrlo sličan ovim dvema kombinacijama. I predivan. Malo začinjen, kremast, ovaj napitak će svako jutro probuditi vaš organizam, zagrejati vas i zasititi.
Pored kukrume jedan od glavnih sastojaka ovog detoks mleka su reishi gljive. Kinezi ih koriste u svrhu lečenja preko 2000 godina. Imaju sposobnost detektovanja nepravilnosti u radu organizma te vam određenim spoljnim simptomima govore koji deo vašeg organizma je van balansa. Svojevrstan skener za telo. Takođe, redovnim konzumiranjem ove gljive, organizam vraćate u ravnotežu. Ovo je jedan od najmoćnijih sredstava za podizanje imuniteta. Nazivaju je još i gljivom besmrtnosti.
Sastojci za 1 porciju mleka:
1 kašika bademovog maslaca
1 kašičica Manuka meda (ili meda domaće proizvodnje)
2 kašičice kokosovog ulja
1 kašičica Reishi praha
1/4 kašičice muškatog oraščića
1/2 kašičice kurkume
1/4 kašičice klinčića (u prahu)
1/4 kašičice cimeta
Prstohvat soli
Prstohvat crnog bibera
2 dcl kipućeg kokosovog mleka (ili vode)
Priprema:Preporuka je da svi sastojci budu organski. Sve sastojke miksajte zajedno u blenderu. Možete koristiti i samo vodu jer će kokosovo ulje i bademov maslac dati napitku kremastu strukturu, ali za još bolji ukus koristite kokosovo ili neko drugo biljno mleko. Popijte vruće.
izvor: Journal.hr / (K)uživancija
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti