Recimo da želite brzo da se probudite pre napornog dana na poslu. Glasna i omiljen muzika u kombinaciji sa kafom ne pomažu? Sledeći kašasti sok sigurno hoće!
Kao bazu koristite pola litre soka od jabuke. Dodajte dve šake mladog spanača, opranog i odrezanih peteljki, dve kašike lešnika, jednu bananu, čajnu kašiku Matcha praha i jednu malu kašičicu chia semenki. Možete dodati i par kapi stevie ili cimeta da biste pojačali ukus. Popijte ga kao blagu zamenu za kafu.
Napomena: Izmiksani niljni napici ne bi smeli da vam dugo stoje, iako su jestivi i nakon 24 sata. Zato je poželjno da napravite smesu koju ćete popiti odmah, u što kraćem roku. Radije blendajte dvaput ili triput nego jednu količinu za ceo dan.
izvor: sirovahrana.hr
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti