Susan Ciminelli, maksilofacijalni hirurg i holistički guru koja je za klijente imala supermodele poput Cindy Crawford, Linde Evangeliste, Christy Turlington i Kate Moss je nedavno u razgovoru za jedan modni magazin otkrila nekoliko beauty tajni za sjajan, negovan izgled kože.
Odreknite se junky hrane: Sva veštačka, prerađena hrana može da izazove upale koje dovode do ozbiljnih oboljenja kože poput rozaceaje, ali i do pojave kamena u žuči, celulita, žutice… Za zdravu i sjajnu kožu najbolje je da konzumirate hranu bogatu vlaknima: jabuke, šljive i alge koje sprečavaju upalu, smanjuju crvenilo i pojavu akni, bubuljica. Na vrhu liste namirnica koje nikako, ali nikako ne biste smeli da konzumirate je ČIPS.
Isprobajte refleksologiju: Po mišljenju Ciminelle, refleksologija je ključ zdrave i negovane kože. Drevna veština kojom se tretiraju određene zone na stopalima koja su povezane sa unutrašnjim organima, utiče na opšte zdravlje a samim tim i na zdravlje kože.
Duplo čišćenje kože: Noćna nega je od ključnog značaja za vašu kožu. Pored tonika, koristite i mleko za čišćenje, dok ujutru samo umijte lice.
Promenite s vremena na vreme jastučnicu: Vašoj koži je potrebno da bude odmorna i čista ujutru, zato je itekako bitno na kakvoj jastučnici spavate. Pamučna bez neravnica je najidealnija. Kada kažemo s vremena na vreme mislimo na nekoliko dana.
Manje se šminkajte: Tonirane podloge za kožu zatvaraju pore, kao i teška šminka. Pokušajte bar jedanput u nedelji da stavite samo hidrantnu kremu, posebno leti kada je koži potrebno da diše.
Rešite se akni i bubuljice uz pomoć biljaka: Kada se umivate određenim tonikom za lice, s vremena na vreme je poželjno da očistite lice sa ruzmarinom, žalfijom i majčinom dušicom.
izvor: fashion.hr
Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti